Par Larissa Tchoban
en collaboration avec Carrefour des Femmes

Carrefour des Femmes – Sensibilisation -Prévention – Autonomisation

Chaque année, le mois d’octobre se pare de rose pour attirer l’attention sur une maladie qui touche des millions de personnes à travers le monde : le cancer du sein.

Mais Octobre Rose ne devrait pas se résumer à porter un ruban rose.

C’est aussi une occasion de s’informer, de parler de sa santé, de connaître les signes à surveiller et de comprendre l’importance du dépistage.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste.

C’est reconnaître que sa santé compte.

LE CANCER DU SEIN PEUT ÊTRE SILENCIEUX

Le cancer du sein peut ne provoquer aucun signe ou symptôme au début. C’est l’une des raisons pour lesquelles le dépistage joue un rôle important : une mammographie peut permettre de détecter certains cancers avant même l’apparition de symptômes. Une détection plus précoce peut faciliter la prise en charge et améliorer les chances de succès du traitement. (Canadian Cancer Society)

Cela signifie qu’attendre de ressentir quelque chose n’est pas toujours la meilleure stratégie.

Le dépistage est justement destiné à rechercher une maladie avant qu’elle ne soit nécessairement perceptible.

CONNAÎTRE SON CORPS

Se faire dépister ne signifie pas qu’il faut vivre dans la peur ou examiner constamment ses seins.

Il est simplement important de savoir ce qui est habituel pour soi et de porter attention à un changement inhabituel.

Parmi les signes qui méritent une consultation médicale, on peut notamment retrouver :

  • une nouvelle masse ou une zone dure dans le sein ;
  • une masse au niveau de l’aisselle ;
  • un changement inhabituel de la taille ou de la forme du sein ;
  • une modification de l’apparence de la peau ;
  • un mamelon qui se rétracte soudainement ;
  • un écoulement inhabituel du mamelon, particulièrement s’il est spontané ou contient du sang.

Ces changements ne signifient pas automatiquement qu’il s’agit d’un cancer. Plusieurs problèmes du sein peuvent avoir des causes bénignes. Mais un changement inhabituel mérite d’être évalué par un professionnel de santé. (Canadian Cancer Society)

LA MAMMOGRAPHIE : UN OUTIL IMPORTANT DE DÉPISTAGE

La mammographie est une radiographie du sein utilisée pour rechercher des signes de cancer.

Au Canada, les recommandations peuvent varier selon la province et le niveau de risque individuel. La Société canadienne du cancer recommande actuellement une mammographie tous les deux ans pour les personnes de 40 à 74 ans, tout en encourageant une discussion avec un professionnel de santé concernant les bénéfices et les limites du dépistage. Pour les personnes de 75 ans et plus, une discussion avec un professionnel de santé permet de déterminer si le dépistage demeure approprié. (Canadian Cancer Society)

En Ontario, l’accès au dépistage a été élargi.

Depuis le 8 octobre 2024, les personnes admissibles âgées de 40 à 74 ans peuvent se présenter elles-mêmes pour une mammographie dans le cadre du Programme ontarien de dépistage du cancer du sein (OBSP), sans avoir besoin d’une ordonnance d’un médecin ou d’un infirmier praticien. (Ontario Health)

Pour les personnes âgées de 40 à 49 ans, Ontario Health recommande toutefois de discuter avec un médecin, un infirmier praticien ou un navigateur de Santé811 afin de prendre une décision éclairée en fonction des bénéfices, des limites et des risques personnels. (Ontario Health)

ET SI LA MAMMOGRAPHIE FAIT PEUR ?

Il est normal d’avoir des questions.

Certaines femmes peuvent être inquiètes à l’idée de passer une mammographie, notamment parce qu’elles ne savent pas exactement comment l’examen se déroule.

Pendant une mammographie, le sein est placé entre deux plaques afin de produire des images radiographiques. La compression peut être inconfortable pour certaines personnes, mais elle ne dure généralement que quelques secondes. (Canadian Cancer Society)

Une autre inquiétude fréquente est la peur d’obtenir un résultat anormal.

Il est important de savoir qu’un rappel pour des examens complémentaires ne signifie pas nécessairement qu’un cancer a été découvert. De nombreuses personnes rappelées après une mammographie ne présentent finalement pas de cancer. Des examens supplémentaires peuvent simplement être nécessaires pour clarifier une image. (Canadian Cancer Society)

LE DÉPISTAGE N’EST PAS UNE GARANTIE

Il est également important de parler honnêtement du dépistage.

La mammographie est un outil important, mais aucun test n’est parfait. Il peut arriver qu’une mammographie ne détecte pas un cancer présent ou qu’elle conduise à des examens supplémentaires alors qu’il n’y a finalement pas de cancer. (Canadian Cancer Society)

C’est pourquoi le dépistage doit être compris comme un outil parmi d’autres, et non comme une garantie absolue.

Si vous remarquez un changement inhabituel, il est important d’en parler à un professionnel de santé, même si votre dernière mammographie était normale.

QUI PRÉSENTE UN RISQUE PLUS ÉLEVÉ ?

Certaines personnes présentent un risque supérieur à la moyenne.

Cela peut notamment être lié à :

  • des antécédents familiaux importants de cancer du sein ;
  • certaines mutations génétiques, notamment BRCA1 ou BRCA2 ;
  • des antécédents personnels de certains problèmes ou cancers du sein ;
  • une radiothérapie antérieure au niveau du thorax ou du sein ;
  • certains autres facteurs individuels.

Les personnes présentant un risque élevé peuvent avoir besoin d’un programme de dépistage personnalisé, parfois commencé plus tôt ou réalisé plus fréquemment. (Canadian Cancer Society)

Si vous avez des antécédents familiaux ou des inquiétudes concernant votre risque, parlez-en à votre professionnel de santé.

ET POUR LES FEMMES QUI N’ONT PAS DE MÉDECIN ?

Ne pas avoir de médecin de famille ne signifie pas nécessairement devoir renoncer au dépistage.

En Ontario, les personnes âgées de 40 à 74 ans peuvent communiquer directement avec un centre du Programme ontarien de dépistage du cancer du sein pour prendre rendez-vous, selon leur admissibilité. Aucun renvoi d’un médecin ou d’un infirmier praticien n’est nécessaire pour accéder au programme. (Ontario Health)

Pour trouver un centre de dépistage ou obtenir de l’information sur les possibilités de dépistage en Ontario :

📞 1-800-668-9304

Vous pouvez également communiquer avec Santé 811 en composant le 811 afin d’obtenir des conseils et de l’aide pour vous orienter vers les services de santé appropriés.

OCTOBRE ROSE ET LES FEMMES FRANCOPHONES

Pour certaines femmes, accéder aux soins peut représenter un défi supplémentaire.

La langue, la méconnaissance du système de santé, les difficultés financières, le manque de transport, les responsabilités familiales ou encore la peur de ne pas être comprise peuvent constituer des obstacles.

C’est pourquoi l’information accessible et en français est importante.

Avoir les bonnes informations permet de poser des questions, de comprendre ses options et de participer pleinement aux décisions concernant sa santé.

S’informer, c’est aussi s’autonomiser.

COMMENT SOUTENIR UNE FEMME DE SON ENTOURAGE ?

Octobre Rose peut également être l’occasion de penser aux autres.

Vous pouvez encourager une mère, une sœur, une amie, une collègue ou une proche à se renseigner sur le dépistage recommandé pour elle.

Vous pouvez lui proposer de l’accompagner à son rendez-vous.

Vous pouvez simplement lui rappeler :

« Ta santé compte aussi. »

Parfois, un simple encouragement suffit pour qu’une personne cesse de remettre son rendez-vous à plus tard.

 À RETENIR

Connaissez votre corps.

Soyez attentive aux changements inhabituels.

Informez-vous sur le dépistage recommandé selon votre âge et votre niveau de risque.

N’hésitez pas à consulter si quelque chose vous inquiète.

Si vous avez des antécédents familiaux importants, parlez-en à un professionnel de santé.

Et surtout :

Ne laissez pas la peur vous empêcher de prendre soin de vous.

OCTOBRE ROSE : UN MOIS POUR AGIR

Octobre Rose ne devrait pas être seulement une campagne d’un mois.

La prévention et l’attention portée à notre santé devraient nous accompagner toute l’année.

Nous ne pouvons pas toujours contrôler ce qui arrive à notre corps.

Mais nous pouvons choisir de nous informer.

Nous pouvons poser des questions.

Nous pouvons consulter.

Nous pouvons encourager les femmes autour de nous à prendre leur santé au sérieux.

Et nous pouvons créer une culture dans laquelle les femmes ne se sentent pas obligées de passer après tout le monde pour prendre soin d’elles-mêmes.

Votre santé mérite votre attention.

Votre vie mérite votre attention.

Prenez soin de vous.

OCTOBRE ROSE

Informons-nous.
Dépistons-nous.
Encourageons-nous.
Prenons soin de nous.

Ressources :

Programme ontarien de dépistage du cancer du sein (OBSP)
📞 1-800-668-9304

Santé 811 Ontario
📞 811

Société canadienne du cancer – Service d’information sur le cancer
📞 1-888-939-3333
Service disponible en français et en anglais. (Canadian Cancer Society)

 Par Larissa Tchoban
en collaboration avec Carrefour des Femmes